Приветствую вас! Меня зовут Мария Лукьянова, и я ваш проводник в мире осознанного питания и здоровых отношений с едой и со своим телом. Моё путешествие к здоровому образу жизни началось более десяти лет назад с личного стремления к стройному телу, что привело меня к глубокому изучению мира питания, здоровья и пищевого поведения.

Моё образование и профессиональный путь включают в себя:

• Обучение в Академии Нутрициологии NSA
• Обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Эти знания и опыт позволили мне разработать уникальный метод MACC, цель которого — научить людей находить равновесие и радость в еде, избавиться от стресса, связанного с диетами и ограничениями, и вести полноценную, счастливую жизнь.

Сегодня я делюсь своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам обрести гармонию с собой и вашим питанием. Мой подход основан не на строгих запретах, а на понимании и уважении к своему телу и его потребностям. Вместе мы найдем путь к здоровому и счастливому образу жизни, наслаждаясь каждым приемом пищи.

Добро пожаловать в мир, где еда — это источник здоровья, радости и благополучия.